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  时尚青年需要健康活力，在追求时尚体验的同时也不可忽视对于健康的把握，对于处在身体发育期的年轻人来说，一款设计合理可以保护听觉健康的耳筒同样重要。大家都知道我们的耳朵由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿著耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可産生神经衝动，衝动沿听神经转爲神经能，这样声音的资讯就传到了大脑。但是如果耳机佩戴不当或耳机过重，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓衝的馀地，这样就刺激了听神经的末梢，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵疼痛等，长期积累甚至会造成永久性听觉损伤。
  1、宝华韦健建议年轻人使用时间不要过长，一般保持在30分钟-40分钟左右，休息一会儿再听。
  2、声音不要太大，自己能听到就行。

  其实MP3对我们不仅仅是听力上的伤害一些科学研究成果还表明，长时间高音量还会损伤人的视力。由于耳朵和眼睛神经系统之间存在著微妙而複杂的内在联繫，在高分贝噪音环境里，人的眼睛对运动物体的对称平衡反应迟钝，严重受损者甚至还会造成永久性反应失灵病症。

  既然听MP3对听力与视力有所损害，那可不可以听随身听呢？可能有些音乐爱好者会提出疑问。其实和听MP3一个道理，我们听随身听用的耳筒和听随身听时声音使用的大小都会不同程度的影响我们的听力及视力，所以听随身听也对身体健康有一定影响！
  预防办法：
  综合上述情况，我们提出以下建议：
  1.科学的聆听音乐；
  2.听MP3的音量应控制在MP3音量的6成。
  3.听MP3时间不宜超过60分钟。
  4.使用MP3时，应选用好耳机。
  5.不要在嘈杂的环境中听MP3。
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